Pijn longen rug is een klacht die veel voorkomt en verschillende oorzaken kan hebben. Het gevoel van pijn tussen de schouderbladen, achter de borst of aan de zijkant van de rug wordt vaak met de longen verbonden. Soms breidt deze pijn zich uit richting borst, schouders of zelfs naar de buik. Het is dan belangrijk om te weten waar de pijn vandaan komt en wat je kunt doen om het beter te maken.
Verschillende soorten pijn bij de longen en rug
Niet elke pijn in het gebied van de longen en rug komt echt vanuit de longen zelf. Vaak komt het door de spieren rondom de borstkas en de rug. Deze spieren kunnen stijf of overbelast raken door veel hoesten of verkeerd bewegen. Bij zware hoest, zoals bij griep of verkoudheid, raken de spieren vermoeid en ontstaat er spierpijn op de rug of tussen de ribben. Soms voelt het stekend, brandend of zeurend. Dit komt vaker voor bij mensen die veel bukken, tillen of lange tijd in dezelfde houding zitten.
Mogelijke oorzaken van pijn bij de longen en rug
De meest voorkomende oorzaak van pijn ter hoogte van de longen en rug is gespannen of overbelaste spieren. Vaak voel je deze pijn na een zware hoestbui, lichamelijke inspanning of bij stress. Toch kan het ook door andere dingen komen. Longontsteking is zo’n voorbeeld. Hoewel een longontsteking zelf meestal geen pijn veroorzaakt in de longen, kunnen de omliggende spieren door het vele hoesten wél pijn gaan doen. Bij een longontsteking voel je je meestal erg ziek, heb je koorts en soms problemen met ademen. Andere oorzaken van pijn in dit gebied zijn klachten aan de luchtwegen zoals bronchitis, astma, een ribblessure of zelfs klachten aan het hart. Langdurige of veranderende pijn bij de longen en rug, die samen gaat met benauwdheid, koorts, hoesten met bloed of het ophoesten van slijm, vraagt altijd om aandacht van een arts.
Hoe herken je pijn die met de longen te maken heeft?
Pijn die samenhangt met de longen is niet altijd makkelijk te herkennen. Vaak speelt spierpijn een rol, maar als je naast de pijn ook koorts, kortademigheid of een aanhoudende hoest hebt, moet je goed opletten. De pijn die op de rug wordt gevoeld bij de longen kan uitstralen naar de zijkanten of zelfs naar de schouders en borst. Bij een longontsteking is sprake van griepachtige klachten, met hoge koorts, koude rillingen en soms scherpe pijn bij het inademen. Soms voel je druk op de borst of heb je moeite met diep ademhalen. Bij pijn in de rug en longregio zonder duidelijke verkoudheid, of als je deze klachten nooit eerder hebt gehad, is het verstandig om met een arts te praten.
Wat kun je zelf doen bij pijn bij de longen en rug?
Meestal verdwijnt spierpijn in het gebied van de longen en rug vanzelf. Het helpt om rustig aan te doen en je rug goed te ondersteunen als je zit of ligt. Warmte, zoals een warme kruik of douche, kan de spieren laten ontspannen. Blijf in beweging, maar forceer niet en wissel rust af met lichte activiteit. Neem bij lichte pijn paracetamol volgens de aanwijzingen op de verpakking. Stop direct met zware inspanning als de pijn erger wordt bij ademen of bewegen. Als de klachten binnen een paar dagen niet minder worden, of als je erbij ziek bent, veel hoest, benauwd bent of bloed ophoest, neem dan altijd contact op met je huisarts. Kleine veranderingen in houding kunnen ook helpen, en let erop dat je geen koude lucht inademt bij kou of wind.
Wanneer moet je alert zijn en hulp zoeken?
In de meeste gevallen is pijn bij de longen en rug niet ernstig. Toch zijn er situaties waarin je snel hulp nodig hebt. Bel direct een arts als je naast de pijn ook te maken krijgt met heftige benauwdheid, hoge koorts, pijn die snel erger wordt of wanneer je het gevoel hebt dat je flauwvalt. Ook plotselinge, scherpe pijn die niet minder wordt, vraagt om onderzoek door een arts. Bij pijn in de rug en bij de longen die steeds terugkomt, of gepaard gaat met onverklaarbaar gewichtsverlies of nachtzweten, is een bezoek aan de huisarts verstandig. Twijfel je over je klachten, overleg dan altijd met een arts, vooral als de pijn onbekend of nieuw is voor jou.
Veelgestelde vragen over pijn bij de longen en rug
Kan pijn rondom de longen en rug wijzen op een longontsteking?
De pijn bij de longen en rug kan het gevolg zijn van spierpijn door veel hoesten bij een longontsteking. De ontsteking zelf veroorzaakt meestal geen pijn, maar de spieren eromheen kunnen wel pijnlijk worden.
Wat is het verschil tussen spierpijn en pijn door een ziekte in de longen?
Spierpijn is meestal een zeurend of stekend gevoel na inspanning, hoesten of een verkeerde houding. Bij pijn door een longziekte komen vaak ook klachten als koorts, problemen met ademhalen of langdurig hoesten voor.
Moet ik altijd naar de huisarts als ik pijn voel bij mijn longen en rug?
Als de pijn mild is en je verder geen klachten hebt, mag je even afwachten. Raadpleeg een arts als je naast de pijn ook ziek bent, kortademig wordt, koorts hebt, of bloed ophoest. Als je onzeker bent over je klachten is advies vragen ook verstandig.
Wat kan ik zelf doen tegen deze pijn?
Bij lichte pijn kun je rust nemen, je spieren verwarmen en pijnstillers zoals paracetamol nemen. Zorg voor een goede houding en wissel bewegen met rust af.
Wanneer is pijn bij de longen en rug gevaarlijk?
Pijn wordt gevaarlijk wanneer het samengaat met heftige benauwdheid, hoge koorts, plotselinge scherpe pijn of als je het gevoel hebt dat je gaat flauwvallen. Dan is snel medisch advies nodig.









