Gezond Genoeg

Getfitjanneke
18jun

Getfitjanneke, het verhaal

Getfitjanneke is gestart door Janneke als een stok achter de deur om niet in oude gewoontes terug te vallen. Tijdens haar afvaltraject was Janneke op zoek naar nieuwe inspiratie, maar zocht deze niet bij de 'fitgirls'. Op haar blog en social media deelt Janneke haar struggles met het veranderen van eet- en leefstijl. Daarnaast wil ze anderen inspireren en motiveren. Lees in deze blog meer over het verhaal achter de naam van Getfitjanneke. 
Kirsten
14jun

Geenblaadjesla, het verhaal

Geenblaadjesla.nl is de blognaam van Kirsten, woonachtig in Brabant. Op haar website en Instagram deelt Kirsten vegan recepten en artikelen over haar leven als vegan. Zo wil Kirsten mensen laten kennismaken met veganistische recepten. In deze blog lezen we meer over hoe Kirsten is gestart met haar blog geenblaadjesla.nl, wat haar verhaal is achter de naam en wat ze verder als doel heeft met haar blog. Tot slot deelt Kirsten nog met ons een recept van haar! Lees snel verder om meer te weten te komen. 
La Dolce Vitaal
07jun

La Dolce Vitaal, een review

'La Dolce Vitaal' is het allereerste boek dat geschreven is door Romana Switzer. Romana Switzer neemt je als orthomoleculair health & lifestyle coach bij de hand in dit boek, door je 4 weken lang complete weekmenu’s te geven. Daarnaast lees je in het boek handige tips over voeding en hoe jij met behulp van meer koolhydraatarme en glutenvrije gerechten beter in je vel kan gaan zitten. In deze blog geef ik een review over haar boek.
Sunworld Zonnebank
29mei

Eerst even onder de zonnebank voordat je naar Ibiza vertrekt?

Dagelijks vertrekken er vele Nederlanders naar Ibiza, voor een paar dagen zon, zee en strand en even lekker niets. Misschien ben jij er ook wel een van? Toch zie ik veel mensen met een witte huid het vliegtuig instappen. Is dat nou eigenlijk wel verstandig...? Ik vroeg het aan Frank Veldman, eigenaar van Sunworld, of dat nou wel zo verstandig is. Zoals hij zelf noemt, Sunworld is de eerste UV Health center van Nederland en is gevestigd in Eindhoven. Frank schrijft speciaal voor Gezond Genoeg een gastblog waarin hij dit verder uitlegt.
Bagel kip-samba
23mei

De picknick topper: bagel kip-samba!

Met het mooie weer in het vooruitzicht is het altijd goed om wat inspiratie op te doen voor wat picknickrecepten. Het recept wat ik vond van heerlijk belegde bagels, is een goed recept voor broodje bij de picknick. En alleen al door hun vorm zijn bagels leuk om te gebruiken. Net weer eens wat anders dan een bolletje of puntje. En dit fris-pittige beleg maakt deze bagel echt een picknickgerecht bij uitstek.